Вам знакомо это чувство, когда внутри будто происходит буря?
Выдыхайте. Вы не одни. Многие из моих клиентов приходят с такими же переживаниями. И хорошая новость в том, что с каждой из этих ситуаций можно мягко и бережно работать.
Я помогу Вам найти тишину внутри себя — даже посреди самого сильного внутреннего урагана!
Когда теряется контроль над жизнью
Трудности с регуляцией эмоций: вспышки гнева, слезливость, апатия или эмоциональное «онемение». Острое переживание потери (работы, близкого человека, семьи). Чувство, что Вы больше не управляете своей жизнью и эмоциями.
Когда тело кричит о помощи
Психосоматические расстройства: необъяснимые боли, симптомы, усталость, на которые врачи лишь разводят руками. Ощущение, что Вам всё тяжелее просыпаться по утрам и справляться с повседневными задачами.
Когда тело кричит о помощи
Психосоматические расстройства: необъяснимые боли, симптомы, усталость, на которые врачи лишь разводят руками. Ощущение, что Вам всё тяжелее просыпаться по утрам и справляться с повседневными задачами
Когда привычки разрушают Вас
Отношения с едой, которые причиняют страдание, попытки справиться с болью через self-harm, зависимости (лудомания, со-зависимость, зависимость от веществ), от которых не получается избавиться.
Когда отношения приносят боль
Ощущение, что Вы застряли в токсичном сценарии, страдаете от измены, манипуляций, развода или одиночества. Не можете выстроить здоровые границы, сказать «нет» и разорвать деструктивные связи.
Когда прошлое не отпускает
Болезненные воспоминания, ПТСР, детские травмы, ощущение, что Вы до сих пор носите в себе рану, которая не заживает, сколько бы лет ни прошло.
Когда тревога сжимает горло
Тревожность и постоянное беспокойство, навязчивые страхи и пугающие мысли, фобии, внезапные приступы панических атак, которые мешают дышать полной грудью и жить настоящим.