Терапевтическая сказка для детей «Путешествие на воздушном шаре»

В последнее время я всё чаще получаю сообщения-просьбы от встревоженных родителей, которые спрашивают, есть ли какие-то способы помочь их малышу справиться с тревожностью, излишним напряжением.

На данный момент я пока не работаю с детьми, но планирую, так как на курсе по кризисной психологии у нас есть модули и техники работы с малышами и подростками.

Поэтому, я решила с вами, уважаемые родители, поделиться простой, но очень эффективной терапевтической сказкой для ваших детей «Путешествие на воздушном шаре».

Эту технику вы можете не только включать своему ребёнку, но и слышать вместе с ним. Медитация оказывает положительный эффект и на взрослых:

p.s. и помните, что если вы находитесь в тревожном состоянии, это переходит и на вашего малыша. Тревожная мама = тревожный ребёнок. Поэтому, если вы не справляетесь со своими эмоциями, тревогой, стрессовый фон для вас чрезмерен, позаботьтесь о себе и о своём ребёнке — приходите на сеанс психотерапии.