Жалость — совершенная деструктивная эмоция! Как к себе, так и к другим. *не путайте жалость с сочувствием. С сочувствием жалость не имеет ничего общего! Жалость обесценивает человека: его силы, опыт, значимость, ценность.
Жалость, как сладкое болото. Очень быстро может понравиться в нём сидеть. И тогда вылезать будет очень и очень трудно, ведь назад будут тянуть вторичные выгоды: приятно. когда тебе все бегут помочь из жалости. Что ты такой вот бедненький, несчастненький, ни на что не способный, ни к чему не приспособленный.
На самом деле жалость заменяет любовь. Человек, который постоянно испытывает к себе жалость, безжалостно требует от других доказательств: — его ума — его красоты — его силы — его «хорошести» Он будет использовать разные варианты манипуляции своим состоянием, чтобы ему бесконечно подтверждали: ты молодец! Ты крутой! Ты такой умничка! Но этого заряда не хватит надолго. Позавтракав такой похвалок любитель себя жалеть быстро отправится за новой порцией ложной поддержки.
Это такой сладкий, эмоциональный яд, который проникает глубоко в психику. И слезть с этого наркотика, порой, очень больно. Будут слёзы, сопротивления, отрицания, обида и агрессия на терапевта, ломка и желание вернуться в свой мир жалости и бесконечной помощи других. Запомните, жалость к себе — признание и любование своей «ущербностью», незначимостью и требование от других компенсировать это ложное убеждение о себе!
Более того, часто те, кто сильно себя жалеют и пребывают в позиции «жертвы» этого мира, не замечают, что очень часто являются агрессорами. Старательно и очень извращённо мстя тем, кто их не жалеет или не жалеет себя.
Как и любая другая эмоция, жалость к себе рождается в нас не просто так. И власть над нами она берёт с нашего разрешения, когда мы убеждаемся в своей слабой позиции. Когда снова и снова, ради удовольствия проходим опыт, убеждающий нас в нашем травматическом состоянии.
Как правило, нотки жалости к себе зарождаются в раннем детстве. Когда по тем или иным причинам малышу, ребёнку показалось, что мир его отверг. Что нет никого и ничего рядом, кроме этого испепеляющего чувства жалости.
Можно ли уйти от шаблонной жизни из состояния жалости? Выйти из маски жертвы? Да, конечно! Не обещаю, что это будет быстро, легко и приятно.
Но, если вы поняли. что заигрались. Что игра в жертву и жалость к себе не даёт свободно проявиться в вашей жизни: гармоничным отношениям, финансовой стабильности, здоровью и счастью. Записывайтесь на консультацию и диагностику: info@myregressolog.ru